Les bienfaits du hammam

Le hammam permet un nettoyage en profondeur de la peau il se caractérise par une température de 40 à 45° et une humidité proche de 100 %.La chaleur permet d’ouvrir les pores de la peau et facilite l’élimination des impuretés.Côté détente, vous oubliez le quotidien et laissez votre esprit vagabonder librement.

Le principe du hammam

Le but du hammam n’est pas de transpirer mais de détendre et de nettoyer la peau.Une séance de hammam commence en général par une petite douche puis ensuite vous entrez dans le hammam.La séance de hammam dure environ 20 min divisée en deux ou trois fois, ressortez régulièrement et rafraîchissez-vous sous la douche.Vous pouvez profiter d’un gommage au savon noir. Au bout de dix minutes suite à la première sudation, appliquez du savon noir. 10 minutes plus tard vous pouvez prendre une douche et vous gommez avec le gant du hammam « Kassa ». Un conseil si vous vous mettez du savon noir sur les mains évitez de vous frotter les yeux. Une sensation de démangeaison et de brulure peut apparaître, pour cela rincez abondamment à l’eau froide.

Précautions à prendre avant une séance de hammam

La chaleur est contre-indiquée pour les personnes cardiaques, ou ayant des troubles circulatoires. Le hammam est également déconseillé dans certains cas de problèmes dermatologiques.La chaleur et l’humidité du hammam favorisent le développement des bactéries.Pensez à boire suffisamment pour compenser les pertes en eau.